長壽有秘決，一般人我們不告訴他----

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　　在飲茶品茗這點上，不分男女，沒有貴賤，有身居山村的窮人，也有寓居都市的富人，如有“現代太極泰斗”之稱的吳圖南平生就喜歡喝茶，一杯在手，日夜不斷。唐代120歲的高僧從諗，人稱“趙州禪師”，在佛壇創(chuàng)“趙州門風”，其中便有“吃茶去”的禪法，以注釋“平常心是道”。清代有位百歲壽星李慶遠，他生前十分欣賞清代學者陸隴其的話：“足柴足米，無憂無慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當之門庭，只消清茶淡飯，便可延年益壽。”李慶遠一生遵此“妙訣”，稱：“此真養(yǎng)生之妙訣，益壽之良箴也。得此可長生，不必采靈藥，煉金丹也。”史籍《南部新書》記載：唐宣宗大中三年（849年），有個130歲的和尚來到洛陽，宣宗問其長壽之道，和尚答：少時家貧，無藥可服，一生惟愛喝茶，日飲百碗亦不厭多。

　　　喝茶有益，但不可過度。喝茶過多會導致體內電解質紊亂，甚至導致心肺功能異常。因此民間有不喝過夜茶，不飲過濃茶，不空腹飲茶等說法。中國民主同盟會會員、著名生物學家、104歲的陳納遜教授在步入老年之后，每天喝5杯左右養(yǎng)生茶；上海靜安區(qū)的袁敦梓、毛惠琴是一對百歲夫婦，其中袁老先生的飲食起居極為嚴格定時，就連每日品茶也有規(guī)定。他一般在上午10時和下午3時各飲一杯茶，3時過后，絕不再飲。

　　那么，飲茶為何有延年益壽的功效呢？祖國醫(yī)學認為：茶能清心神，醒睡除煩；涼肝膽，滌熱清痰；益肺胃，明目解瘟。李時珍《本草綱目》云：“茶苦而寒，最能降火?；馂榘俨?，火降，則上清矣。”

　　現代醫(yī)學則指出：人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關，而這種氧化又和一種叫自由基的物質有關。茶葉中的多酚類化合物和咖啡堿及維生素C、E等對自由基有著很強的清除效果，這便是茶能養(yǎng)生益壽的奧秘所在。

通過探索百歲壽星們的長壽之謎，發(fā)現許多百歲壽星對飲茶情有獨鐘。而夏津森林公園內的閆廟村80歲以上老人近百位，他們的秘決就是長飲桑葉茶！德州健之源順應群眾需求，研制了古桑養(yǎng)生茶，可以雙向調節(jié)血糖、疏散風熱、清肺潤燥，并具有清肝明目的作用，可用于風熱感冒、肺熱咳嗽、頭痛頭暈、目赤暈花等，極大的促進人身的養(yǎng)份平衡，從而達到有病治病、無病強身的效果。

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